Τίτλος: «Διατροφή της θηλάζουσας»
Συστάσεις, πρακτικές οδηγίες και ειδικές δίαιτες
Συγγραφείς: Βενετία Βράιλα, Μαρία Γιαννακούλια, Χρύσα Εκίζογλου, Ελένη Ντέκα, Αδαμαντία Ξεκαλάκη, Ελευθερία Παπαχρήστου
Είδος: Υγεία
Έκδοση: Ινστιτούτο Υγείας Του Παιδιού
Άδεια διανομής: Ελεύθερη διάθεση
Σελίδες: 48
Έτος έκδοσης: 2022
✔ Κατεβάστε το e-book:
✔ Περιεχόμενα:
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας το μητρικό γάλα αποτελεί την ιδανική τροφή για το βρέφος κατά τους πρώτους 6 μήνες ζωής και κανένα άλλο γάλα δεν μπορεί να υποκαταστήσει την αξία του. Κατά την περίοδο του θηλασμού, η διατροφή της μητέρας μπορεί να είναι πηγή άγχους για την ίδια και το περιβάλλον της, επειδή έχει σημασία για την υγεία της ίδιας και του βρέφους. Ως γενική αρχή συνιστάται η μητέρα να διατηρεί ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, όπως έκανε και στην περίοδο της εγκυμοσύνης. Τι σημαίνει όμως αυτό; Υπάρχουν πάντα πολλά ερωτήματα.
Οι γυναίκες έρχονται σε επαφή με πολλές αντικρουόμενες πληροφορίες σχετικά με το τι μπορούν ή δεν μπορούν να φάνε ή να πιούν ενώ θηλάζουν και αυτές οι πληροφορίες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την κουλτούρα του τόπου, την παράδοση, τις προσωπικές προτιμήσεις και την οικονομική δυνατότητα της οικογένειας. Το παρόν εγχειρίδιο απευθύνεται στις θηλάζουσες και έχει ως στόχο να αποτελέσει ένα εργαλείο που θα διευκολύνει τη θηλάζουσα στις καθημερινές διατροφικές της επιλογές, ανάλογα με τις προτιμήσεις της ή τις ειδικές καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν. Το σύνολο της συγγραφικής ομάδας ελπίζει το εγχειρίδιο να αποδειχτεί χρήσιμο και λειτουργικό. Οι πληροφορίες όμως που περιέχει δεν πρέπει σε καμιά περίπτωση να εκληφθεί ότι υποκαθιστούν την αξιολόγηση των εξατομικευμένων αναγκών του κάθε παιδιού και της κάθε μητέρας από τους επαγγελματίες υγείας, με βάση τα συγκεκριμένα ιατρικά δεδομένα και δεδομένα υγείας τους.
[ Πηγή: www.ich.gr ]
