Τίτλος: «Balance»
Οδηγός Καλύτερης Ισορροπίας μεταξύ Προσωπικής και Επαγγελματικής Ζωής
Συγγραφείς: Μαρίνα Νάτσια, Επαμεινώνδας Κουταβέλης, Παναγιώτα Λαφιατόγλου, Samantha Carty, Carme Royo, Erle Neeme, Marge Kõrvits, Matti Lappalainen, Catherine Burns
Έκδοση: KMOP – Κέντρο Κοινωνικής Δράσης και Καινοτομίας
Άδεια διανομής: Ελεύθερη διάθεση
Σελίδες: 56 // Έτος έκδοσης: 2023
✔ Κατεβάστε το e-book:
✔ Περιεχόμενα:
Ο Οδηγός Καλύτερης Ισορροπίας μεταξύ Επαγγελματικής και Προσωπικής Ζωής είναι ένα ολοκληρωμένο εργαλείο που έχει σχεδιαστεί για την αναβάθμιση των δεξιοτήτων των εκπαιδευτών/τριών ενηλίκων, εφοδιάζοντάς τους/τες με απαραίτητες γνώσεις και εργαλεία για την επιμόρφωση των εκπαιδευόμενών τους σχετικά με την επίτευξη ισορροπίας στο σύγχρονο ψηφιακό εργασιακό περιβάλλον.
Ο παρών οδηγός περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές, δραστηριότητες, φύλλα εργασίας DIY και καλές πρακτικές που αποσκοπούν στο να βοηθήσουν τους/τις εκπαιδευόμενους/νες να επιτύχουν καλύτερη ισορροπία στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή. Παράλληλα, εμβαθύνει σε βασικές θεωρίες σχετικά με την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, διερευνά τις αλλαγές και τις προκλήσεις στην επαγγελματική ζωή και παρέχει πληροφορίες σχετικά με την ψυχική υγεία και στρατηγικές αντιμετώπισης, όπως οδηγούς πρόληψης της επαγγελματικής εξουθένωσης (burn-out). Ο οδηγός εμβαθύνει επίσης στα οφέλη των Δικτύων Προσωπικής Μάθησης (Personal Learning Networks – PLN) και στον τρόπο με τον οποίο μπορούν να αξιοποιηθούν για την επίτευξη προσωπικών και επαγγελματικών στόχων.
[ Πηγή: www.kmop.gr ]
